#天津供卵医院供卵自怀步骤# 可找威或Q:今早写了帖子了，大家问题很多，回复不过来，把半年备孕经验详细分享给大家，希望对备孕猴宝宝的亲们有帮助。
【备孕情况】:
我从1月开始备孕，那个时候天冷，每天晚上泡脚，泡到身体微微出汗，冬天嘛，还是很舒服的，是每天晚上都泡哦，本身体质属于冬天手冷脚冰的，所以不泡睡不着。
买了豆浆机自己榨豆浆，不过滤，就是黑豆，红豆，黑芝麻，薏仁米，黑米，狗杞，有时候也放红枣，随意搭配，就这些，楼楼掉头发好多年了，所以配了黑芝麻。不是天天喝，想喝就榨一杯，有时候早上，有时候晚上喝。
然后从三月份开始吃叶酸，金斯利安，睡前吃，最好是固定一个时间，每天都是那个点吃。本来说跳绳的，买了绳子，就用过一两次，楼楼天生不喜欢运动，但是偶尔也做做瑜伽。
四月份看了中医说我脾胃虚，体内湿热，那段时间脸上一直不停长红痘痘，到处乱长，嘴唇还起泡，体内火太旺了。睡觉质量差，多梦，可能自己压力也大。开了两幅中药，每天三次，吃到6月8号没吃了。然后就是感觉能吃了，但也不长肉，我例假都很正常，周期30天，每次来6天，4，5月例假很正常，例假比以前量多，以前量太少。老公4月开始吃叶酸，备孕两个都要吃哦。
说说老公，本身不抽烟，喝酒以前是应酬，从1月开始也戒了，对外都说封山育林了，老公喜欢打篮球，几乎天天运动，4月开吃和我一样吃叶酸。后来我买了孕育圣经，说男的喝蜂蜜水对精子好，他又喝蜂蜜水。我喝黑豆浆。
【排卵情况】：
本来我们打算7月要的，后来怕生的时候天热了坐月子受罪，就提前6月准备了。5月例假结束那天开始喝黑豆浆，特地数了38-45左右，不是很准确，这次喝的就只是黑豆加了点黑芝麻，没有其他的了，喝6天，刚好到排卵期开始停止。然后就开始测排卵。5-6号有白带，拉丝透明。7号那天中午侧到强阳。我很着急，想着晚上要排卵了，难道这个月就错过了，都白准备了。
【备孕过程】：
8号中午3点多老公休假回来了，晚上安排了一次，9号晚上安排一次。完事后用垫子把屁股垫高，睡到半夜醒了再起来洗洗，接着睡。就安排了两次，第一次没经验想着中了的话怕伤到小宝宝，不敢了，后来百度才知道同房后精子卵子相遇，变成受精卵着床也要7-8天。
【症状】：
然后就感觉小腹有点痛，闷闷的痛，有时也会感觉几秒左边或者右边痛，同房后就完全没有感觉有白带了，和以前不一样，以前都是会感觉有东西流出来一样。
同房后几天症状我就不写了，早上写的症状都有，大家可以看那个。我没想到一次就会中。老公很开心。也希望我的半年经验能给大家带来帮助，祝备孕猴宝宝的亲们都好孕。 #天津供卵医院供卵自怀步骤#
