北京哪个国家代孕最好_北京代孕的亲子鉴定_聚缘助孕咋样：15个月宝宝每天饭

　　①合理安排饮食，定时、定点、定量用餐;

　　②饭前不吃糖果、不饮汽水等零食和饮料;

　　③饭前洗手，饭后漱口，吃饭前不做剧烈运动;

　　④养成自己吃饭的习惯，让孩子自己使用筷、匙，既可增加孩子进食的兴趣，又可培养孩子的自信心和独立能力;

　　⑤吃饭时专心，不边看电视或边玩边吃;

　　⑥吃饭应细嚼慢咽，但也不能拖延时间，最好能在30分钟内吃完;

　　⑦不要一次给孩子盛太多的饭菜，先少盛，吃完后再添，以免养成剩菜、剩饭的习惯;

　　⑧不要吃一口饭喝一口水或经常吃汤泡饭，这样容易稀释消化液，影响消化与吸收;

　　⑨不挑食、不偏食，在许可范围内允许孩子选择食物;

　　⑩不宜用食物作为奖励，避免诱导孩子对某种食物产生偏好

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家长和看护人应以身作则、言传身教，帮助孩子从小养成良好的饮食习惯和行为。